Lesiones y sus Prevenciones .

Buenas noches amigos deportistas o médicos, el día de hoy vengo a hablarles sobre una de las lesiones que se producen en el fútbol, y ,es el esguince ,ya sea grado 1, 2 o 3. ¿Qué es un esguince? Un esguince o torcedura es una lesión de los ligamentos que unen dos huesos que forman una articulación. Estos ligamentos están formados por fibras muy resistentes, pero cuando se fuerzan hasta el límite o realizan un movimiento muy brusco y excesivo, se rompen o se estiran en exceso, la articulación duele y se inflama. Si la lesión es tan importante que el ligamento ya no puede estabilizar la articulación en su posición y los huesos se desarticulan, se trata de una  luxación. Pero amigos, los esguinces no llegan porque si , estos tienen unas causas depende de la actividad física que estés haciendo en el momento de tu lesión. Causas Generalmente, los esguinces se producen cuando una articulación se mueve a una posición antinatural ya sea por una caída, to...

El día de hoy hablaremos sobre una de las lesiones mas frecuentes . Su nombre es: Lesión del quinto metatarsiano. . ¿En que consta esta lesión? El quinto metatarsiano es un hueso que se localiza en el borde externo del pie.su fractura es muy frecuente dentro del ámbito deportivo,sobre todo en aquellos deportes que requieran acciones de salto y desplazamiento con cambios de ritmo y dirección como el fútbol y el baloncesto. Cuando se produce una fisura o fractura ,esta se puede localizar en la base, en la diafisis o en el cuello del metatarsiano. Lo mas frecuente es que se produzca en la base, que ocurre en un área concreta del quinto metatarsiano ,donde el hueso recibe menos vascularización y por lo tato tiene mas dificultades para su regeneración . Diagnóstico El diagnóstico no ofrece en general muchas dudas. El paciente describe un dolor agudo, a veces acompañado de chasquido, en relación con una torsión del pie. Este episodio puede ser el culminante de un período de mo...